Auf Grundlage der Deutschen Gesellschaft für Ernährung berate ich Sie gerne zu folgenden Themen:

 

- Power Food

- Fitnessernährung

- Einsatz von Vitalstoffen

- Säuren-Basen-Gleichgewicht

- Nutzen von Bewegung und Entspannung

- Lebensmittelqualität

- Kalorienbedarf

- Kuren und Fastenformen, Diäten

Nach dem Prinzip der kleinen Schritte werden persönlich gesetzte Ziele am effektivsten erreicht.

 

Ständiges Diäten bedeutet für den Organismus jedes Mal eine Belastung. Eine langfristige Ernährungsumstellung, die sich nach Ihren eigenen Vorlieben richtet, kann viel nachhaltiger wirken.

 

Essen soll Spaß machen und uns die Energie liefern, die wir zum Leben brauchen - nicht mehr und nicht weniger!

 

Wir gehen kleine Schritte auf Ihr Ziel zu.

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